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■気づけば元気(豆菓子)

気づけば元気はビタミンEを豊富に含んでいます。

アーモンド、ひまわりの種、松の実、大豆、小魚、カボチャの種等が入っています。


<ビタミンEとは?>
細胞の老化の原因である不飽和脂肪酸の酸化を防ぎ、若返りを図る効果があると言われています。さらに悪玉コレステロールを減らし善玉を増やす効果、すなわち動脈硬化を防ぐと言われています。